Date de mise à jour : 30/09/2009

Comment mieux pivoter pour gagner en longueur de balle ?

• Réduisez quelque peu votre stance pour garder plus de souplesse du haut du corps.
• Ouvrez légèrement les pointes des pieds pour éviter les tensions du bas du corps.
• En pivotant, laissez légèrement votre talon gauche se lever pour vous donner plus d'aisance dans la montée.
• Dans la descente, ne gardez pas les deux pieds rivés au sol. Laissez le talon droit se lever pour accompagner votre finish.
• A l’adresse, ouvrez votre stance en mettant le pied gauche légèrement en retrait du pied droit, cela favorisera un meilleur passage des bras et des hanches au retour.

Consultez également le page sur l'équilibre.

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Gagner en longueur de balle

Pour un swing + puissant