Date de mise à jour : 29/09/2009

La descente ou downswing

Le mouvement de transition entre le backswing et le début de la descente vous aidera à construire un swing solide

Déclenchement du downswing:

Différentes questions reviennent souvent en leçon :

Comment déclencher le downswing ?
Quand accélérer pendant le downswing ?
Quelle est l'action des jambes pendant le downswing au golf ?
Comment gérer sa reprise d'appui ?

La montée s'est faite autour du genou droit. En haut du backswing, vous devez sentir que l’ensemble du côté gauche s’éloigne du côté droit : le genou gauche, la hanche gauche se déplacent vers la gauche, et l’épaule se dégage du menton. Il y a une légère reprise d’appui avec le genou gauche mais l’essentiel du poids reste à droite.
Dans le même temps, les bras pourront laisser descendre le club jusqu'à l'impact en restant près du corps.

Exercice pour le downswing :

Vous devez éviter que l'épaule gauche ne passe au-dessus du plan de swing et ne coupe la balle. De la position ¾ de montée, pompez afin de ressentir la bonne action du club, et déroulez.